Perinteiset reseptit

Nopeasti kypsyvä avokado-temppu, jota tarvitset

Nopeasti kypsyvä avokado-temppu, jota tarvitset

Kun olet sidoksissa aikaa ja tarvitset kypsää avokadoa nopeasti, luota tähän 30 sekunnin temppuun

Thinkstock

Kypsä avokado sopii täydellisesti guacamolesin murskaamiseen, salaatteihin tai paahtoleipien päälle.

Olet luultavasti kokenut pettymyksen, kun ruokakaupan roskakorista on löydetty vain kovia kuin rock-avokadoja. Onneksi on olemassa nopeasti kypsyvä temppu, joka vaatii vain haarukan, paperipyyhkeet, avokadon ja mikroaaltouunin.

Ollaksesi täysin tietoinen tästä ihme -temppusta, se ei korvaa avokadosiinin luonnollista kypsymistä paperipussilla, etyleenikaasun kaappaamista banaanista kypsymisen nopeuttamiseksi tai vain jättämällä avokadosi ikkunalaudalle pehmentämään ja kehittämään makua hitaammin . Mikroaaltouunilla kypsytetyn avokadon maku on hieman erilainen (vaikkakaan ei paha), mutta sen koostumus on pehmeä ja mash-kykenevä.

Aloita pistä avokadosi haarukalla, kuten peruna ennen paistamista. Järjestä seuraavaksi muutama paperipyyhe mikroaaltouunin alustalle ja aseta esivalmistettu avokado paperipyyhkeiden päälle. Säädä mikroaaltouunin kypsennysteho keskitasolle tai 50 prosenttiin mallista riippuen. Keitä sitten avokadoa 30 sekuntia. Poista hedelmät ja tarkista avokadosi pehmeys. Jos hedelmät ovat edelleen kiinteitä, jatka kypsennystä 30 sekunnin välein.

Kun avokadosi on pehmennyt tarpeeksi lihan poistamiseksi, voit jatkaa iltasi tekemällä yhden suosikki guacamole-resepteistämme tai käyttämällä mikroaaltouunissa kypsytettyä avokadoa mihin tahansa reseptiin avokado-paahtoleipästä avokadosorbettiin ja jokaiseen avokado-reseptiin.

Angela Carlos on The Daily Mealin kokkitoimittaja. Löydä hänet Twitteristä ja twiitistä @angelaccarlos.

Mukana oleva diaesitys, jonka tarjoaa erityinen avustaja Milagros Cruz.


Kuinka valita täydellinen avokado

Lisäksi vinkkejä sellaisen kypsymiseen, joka ei ole aivan valmis, ja säästää jäännökset myöhempää käyttöä varten.

Sileitä ja kermaisia ​​(mutta leikattavia!) Avokadoja voi nauttia kaikessa aamumurmeleista sitrushedelmäsalaatteihin dekadentteihin jälkiruokiin. Kuitenkin käytät niitä, tiedä, että tämä terveellinen superruoka on tiheitä ravintoaineita, kuten K- ja C -vitamiineja, folaattia ja kaliumia, siinä ei ole kolesterolia, ja se sisältää runsaasti terveitä rasvoja ja kuituja, jotka pitävät sinut kylläisenä pidempään. Yhtä helppoa kuin avokadon syöminen, täydellisen guacamole -ehdokkaan ostaminen ei ole aina helppoa. Saatat jo tietää, kuinka valita hyvä pelkästään kosketuksesta, mutta koska me kaikki yritämme parhaamme estää bakteerien leviämisen, koko avokadonäytön poiminta ei ole lähimmäisyyteen liittyvää.

Onneksi on olemassa visuaalisia vihjeitä, jotka on pidettävä mielessä valittaessa avokadoja ja#Haas -lajiketta, joka on yleisimpiä supermarketissa. Haasin avokadot antavat paremman käsityksen siitä, mitä tuon kovan alligaattorin kaltaisen ihon alla tapahtuu kuin muut lajikkeet. Tämän oppaan avulla yritä ensin valita avokadosi värin mukaan, ja voit antaa heille tunteen, kun olet kaventanut sen muutamaan. Mitä tahansa teetkin, älä & aposta sotke avokadon ja apossin varren kanssa kunnes jälkeen sinä ja sinä toit sen kotiin. & Quot; Temppu temppu & quot; voit selvittää, onko avokado täydellinen tai ylikypsä vetämällä nubby-varsi pois, mutta tämä tulee kalliiksi. ruokajätteelle.


Kuinka valita täydellinen avokado

Lisäksi vinkkejä sellaisen kypsymiseen, joka ei ole aivan valmis, ja säästää jäännökset myöhempää käyttöä varten.

Sileitä ja kermaisia ​​(mutta leikattavia!) Avokadoja voi nauttia kaikessa aamumurmeleista sitrushedelmäsalaatteihin dekadentteihin jälkiruokiin. Kuitenkin käytät niitä, tiedä, että tämä terveellinen superruoka on tiheitä ravintoaineita, kuten K- ja C -vitamiineja, folaattia ja kaliumia, siinä ei ole kolesterolia, ja se sisältää runsaasti terveitä rasvoja ja kuituja, jotka pitävät sinut kylläisenä pidempään. Yhtä helppoa kuin avokadon syöminen, täydellisen guacamole -ehdokkaan ostaminen ei ole aina helppoa. Saatat jo tietää, kuinka valita hyvä pelkästään kosketuksesta, mutta koska me kaikki yritämme parhaamme estää bakteerien leviämisen, koko avokadonäytön poiminta ei ole lähimmäisyyteen liittyvää.

Onneksi on olemassa visuaalisia vihjeitä, jotka on pidettävä mielessä valittaessa avokadoja ja#Haas -lajiketta, joka on yleisimpiä supermarketissa. Haasin avokadot antavat paremman käsityksen siitä, mitä tuon kovan alligaattorin kaltaisen ihon alla tapahtuu kuin muut lajikkeet. Tämän oppaan avulla yritä ensin valita avokadosi värin mukaan, ja voit antaa heille tunteen, kun olet kaventanut sen muutamaan. Mitä tahansa teetkin, älä & aposta sotke avokadon ja apossin varren kanssa kunnes jälkeen sinä ja sinä toit sen kotiin. & Quot; Temppu temppu & quot; voit selvittää, onko avokado täydellinen tai ylikypsä vetämällä nubby-varsi pois, mutta tämä tulee kalliiksi. ruokajätteelle.


Kuinka valita täydellinen avokado

Lisäksi vinkkejä sellaisen kypsymiseen, joka ei ole aivan valmis, ja säästää jäännökset myöhempää käyttöä varten.

Sileitä ja kermaisia ​​(mutta leikattavia!) Avokadoja voi nauttia kaikessa aamumurmeleista sitrushedelmäsalaatteihin dekadentteihin jälkiruokiin. Kuitenkin käytät niitä, tiedä, että tämä terveellinen superruoka on tiheitä ravintoaineita, kuten K- ja C -vitamiineja, folaattia ja kaliumia, siinä ei ole kolesterolia, ja se sisältää runsaasti terveitä rasvoja ja kuituja, jotka pitävät sinut kylläisenä pidempään. Yhtä helppoa kuin avokadon syöminen, täydellisen guacamole -ehdokkaan ostaminen ei ole aina helppoa. Saatat jo tietää, kuinka valita hyvä pelkästään kosketuksesta, mutta koska me kaikki yritämme parhaamme estää bakteerien leviämisen, koko avokadonäytön poiminta ei ole lähimmäisyyteen liittyvää.

Onneksi on olemassa visuaalisia vihjeitä, jotka on pidettävä mielessä valittaessa avokadoja ja#Haas -lajiketta, joka on yleisimpiä supermarketissa. Haasin avokadot antavat paremman käsityksen siitä, mitä tuon kovan alligaattorin kaltaisen ihon alla tapahtuu kuin muut lajikkeet. Tämän oppaan avulla yritä ensin valita avokadosi värin mukaan, ja voit antaa heille tunteen, kun olet kaventanut sen muutamaan. Mitä tahansa teetkin, älä & aposta sotke avokadon ja apossin varren kanssa kunnes jälkeen sinä ja sinä toit sen kotiin. & Quot; Temppu temppu & quot; voit selvittää, onko avokado täydellinen tai ylikypsä vetämällä nubby-varsi pois, mutta tämä tulee kalliiksi. ruokajätteelle.


Kuinka valita täydellinen avokado

Lisäksi vinkkejä sellaisen kypsymiseen, joka ei ole aivan valmis, ja säästää jäännökset myöhempää käyttöä varten.

Sileitä ja kermaisia ​​(mutta leikattavia!) Avokadoja voi nauttia kaikessa aamumurmeleista sitrushedelmäsalaatteihin dekadentteihin jälkiruokiin. Kuitenkin käytät niitä, tiedä, että tämä terveellinen superruoka on tiheitä ravintoaineita, kuten K- ja C -vitamiineja, folaattia ja kaliumia, siinä ei ole kolesterolia, ja se sisältää runsaasti terveitä rasvoja ja kuituja, jotka pitävät sinut kylläisenä pidempään. Yhtä helppoa kuin avokadon syöminen, täydellisen guacamole -ehdokkaan ostaminen ei ole aina helppoa. Saatat jo tietää, kuinka valita hyvä pelkästään kosketuksesta, mutta koska me kaikki yritämme parhaamme estää bakteerien leviämisen, koko avokadonäytön poiminta ei ole lähimmäisyyteen liittyvää.

Onneksi on olemassa visuaalisia vihjeitä, jotka on pidettävä mielessä valittaessa avokadoja ja#Haas -lajiketta, joka on yleisimpiä supermarketissa. Haasin avokadot antavat paremman käsityksen siitä, mitä tuon kovan alligaattorin kaltaisen ihon alla tapahtuu kuin muut lajikkeet. Tämän oppaan avulla yritä ensin valita avokadosi värin mukaan, ja voit antaa heille tunteen, kun olet kaventanut sen muutamaan. Mitä tahansa teetkin, älä & aposta sotke avokadon ja apossin varren kanssa kunnes jälkeen sinä ja sinä toit sen kotiin. & Quot; Temppu temppu & quot; voit selvittää, onko avokado täydellinen tai ylikypsä vetämällä nubby-varsi pois, mutta tämä tulee kalliiksi. ruokajätteelle.


Kuinka valita täydellinen avokado

Lisäksi vinkkejä sellaisen kypsymiseen, joka ei ole aivan valmis, ja säästää jäännökset myöhempää käyttöä varten.

Sileitä ja kermaisia ​​(mutta leikattavia!) Avokadoja voi nauttia kaikessa aamumurmeleista sitrushedelmäsalaatteihin dekadentteihin jälkiruokiin. Kuitenkin käytät niitä, tiedä, että tämä terveellinen superruoka on tiheitä ravintoaineita, kuten K- ja C -vitamiineja, folaattia ja kaliumia, siinä ei ole kolesterolia, ja se sisältää runsaasti terveitä rasvoja ja kuituja, jotka pitävät sinut kylläisenä pidempään. Yhtä helppoa kuin avokadon syöminen, täydellisen guacamole -ehdokkaan ostaminen ei ole aina helppoa. Saatat jo tietää, kuinka valita hyvä pelkästään kosketuksesta, mutta koska me kaikki yritämme parhaamme estää bakteerien leviämistä, koko avokadonäytön poiminta ei ole lähimmäisyyteen liittyvää tekemistä juuri nyt.

Onneksi on olemassa visuaalisia vihjeitä, jotka on pidettävä mielessä valittaessa avokadoja ja#Haas -lajiketta, joka on yleisimpiä supermarketissa. Haas-avokadot antavat paremman käsityksen siitä, mitä tuon kovan alligaattorin kaltaisen ihon alla tapahtuu kuin muut lajikkeet. Tämän oppaan avulla yritä ensin valita avokadosi värin mukaan, ja voit antaa heille tunteen, kun olet kaventanut sen muutamaan. Mitä tahansa teetkin, älä & aposta sotke avokadon ja apossin varren kanssa kunnes jälkeen sinä ja sinä toit sen kotiin. & Quot; Temppu temppu & quot; voit selvittää, onko avokado täydellinen tai ylikypsä vetämällä nubby-varsi pois, mutta tämä tulee kalliiksi. ruokajätteelle.


Kuinka valita täydellinen avokado

Lisäksi vinkkejä sellaisen kypsymiseen, joka ei ole aivan valmis, ja säästää jäännökset myöhempää käyttöä varten.

Sileitä ja kermaisia ​​(mutta leikattavia!) Avokadoja voi nauttia kaikessa aamumurmeleista sitrushedelmäsalaatteihin dekadentteihin jälkiruokiin. Kuitenkin käytät niitä, tiedä, että tämä terveellinen superruoka on tiheitä ravintoaineita, kuten K- ja C -vitamiineja, folaattia ja kaliumia, siinä ei ole kolesterolia, ja se sisältää runsaasti terveitä rasvoja ja kuituja, jotka pitävät sinut kylläisenä pidempään. Yhtä helppoa kuin avokadon syöminen, täydellisen guacamole -ehdokkaan ostaminen ei ole aina helppoa. Saatat jo tietää, kuinka valita hyvä pelkästään kosketuksesta, mutta koska me kaikki yritämme parhaamme estää bakteerien leviämistä, koko avokadonäytön poiminta ei ole lähimmäisyyteen liittyvää tekemistä juuri nyt.

Onneksi on olemassa visuaalisia vihjeitä, jotka on pidettävä mielessä valittaessa avokadoja ja#Haas -lajiketta, joka on yleisimpiä supermarketissa. Haas-avokadot antavat paremman käsityksen siitä, mitä tuon kovan alligaattorin kaltaisen ihon alla tapahtuu kuin muut lajikkeet. Tämän oppaan avulla yritä ensin valita avokadosi värin mukaan, ja voit antaa heille tunteen, kun olet kaventanut sen muutamaan. Mitä tahansa teetkin, älä & aposta sotke avokadon ja apossin varren kanssa kunnes jälkeen sinä ja sinä toit sen kotiin. & Quot; Temppu temppu & quot; voit selvittää, onko avokado täydellinen tai ylikypsä vetämällä nubby-varsi pois, mutta tämä tulee kalliiksi. ruokajätteelle.


Kuinka valita täydellinen avokado

Lisäksi vinkkejä sellaisen kypsymiseen, joka ei ole aivan valmis, ja säästää jäännökset myöhempää käyttöä varten.

Sileitä ja kermaisia ​​(mutta leikattavia!) Avokadoja voi nauttia kaikessa aamumurmeleista sitrushedelmäsalaatteihin dekadentteihin jälkiruokiin. Kuitenkin käytät niitä, tiedä, että tämä terveellinen superruoka on tiheitä ravintoaineita, kuten K- ja C -vitamiineja, folaattia ja kaliumia, siinä ei ole kolesterolia, ja se sisältää runsaasti terveitä rasvoja ja kuituja, jotka pitävät sinut kylläisenä pidempään. Yhtä helppoa kuin avokadon syöminen, täydellisen guacamole -ehdokkaan ostaminen ei ole aina helppoa. Saatat jo tietää, kuinka valita hyvä pelkästään kosketuksesta, mutta koska me kaikki yritämme parhaamme estää bakteerien leviämisen, koko avokadonäytön poiminta ei ole lähimmäisyyteen liittyvää.

Onneksi on olemassa visuaalisia vihjeitä, jotka on pidettävä mielessä valittaessa avokadoja ja#Haas -lajiketta, joka on yleisimpiä supermarketissa. Haasin avokadot antavat paremman käsityksen siitä, mitä tuon kovan alligaattorin kaltaisen ihon alla tapahtuu kuin muut lajikkeet. Tämän oppaan avulla yritä ensin valita avokadosi värin mukaan, ja voit antaa heille tunteen, kun olet kaventanut sen muutamaan. Mitä tahansa teetkin, älä & aposta sotke avokadon ja apossin varren kanssa kunnes jälkeen sinä ja sinä toit sen kotiin. & Quot; Temppu temppu & quot; voit selvittää, onko avokado täydellinen tai ylikypsä vetämällä nubby-varsi pois, mutta tämä tulee kalliiksi. ruokajätteelle.


Kuinka valita täydellinen avokado

Lisäksi vinkkejä sellaisen kypsymiseen, joka ei ole aivan valmis, ja säästää jäännökset myöhempää käyttöä varten.

Sileitä ja kermaisia ​​(mutta leikattavia!) Avokadoja voi nauttia kaikessa aamumurmeleista sitrushedelmäsalaatteihin dekadentteihin jälkiruokiin. Kuitenkin käytät niitä, tiedä, että tämä terveellinen superruoka on tiheitä ravintoaineita, kuten K- ja C -vitamiineja, folaattia ja kaliumia, siinä ei ole kolesterolia, ja se sisältää runsaasti terveitä rasvoja ja kuituja, jotka pitävät sinut kylläisenä pidempään. Yhtä helppoa kuin avokadon syöminen, täydellisen guacamole -ehdokkaan ostaminen ei ole aina helppoa. Saatat jo tietää, kuinka valita hyvä pelkästään kosketuksesta, mutta koska me kaikki yritämme parhaamme estää bakteerien leviämisen, koko avokadonäytön poiminta ei ole lähimmäisyyteen liittyvää.

Onneksi on olemassa visuaalisia vihjeitä, jotka on pidettävä mielessä valittaessa avokadoja ja#Haas -lajiketta, joka on yleisimpiä supermarketissa. Haas-avokadot antavat paremman käsityksen siitä, mitä tuon kovan alligaattorin kaltaisen ihon alla tapahtuu kuin muut lajikkeet. Tämän oppaan avulla yritä ensin valita avokadosi värin mukaan, ja voit antaa heille tunteen, kun olet kaventanut sen muutamaan. Mitä tahansa teetkin, älä & aposta sotke avokadon ja apossin varren kanssa kunnes jälkeen sinä ja sinä toit sen kotiin. & Quot; Temppu temppu & quot; voit selvittää, onko avokado täydellinen tai ylikypsä vetämällä nubby-varsi pois, mutta tämä tulee kalliiksi. ruokajätteelle.


Kuinka valita täydellinen avokado

Lisäksi vinkkejä sellaisen kypsymiseen, joka ei ole aivan valmis, ja säästää jäännökset myöhempää käyttöä varten.

Sileitä ja kermaisia ​​(mutta leikattavia!) Avokadoja voi nauttia kaikessa aamumurmeleista sitrushedelmäsalaatteihin dekadentteihin jälkiruokiin. Kuitenkin käytät niitä, tiedä, että tämä terveellinen superruoka on tiheitä ravintoaineita, kuten K- ja C -vitamiineja, folaattia ja kaliumia, siinä ei ole kolesterolia, ja se sisältää runsaasti terveitä rasvoja ja kuituja, jotka pitävät sinut kylläisenä pidempään. Yhtä helppoa kuin avokadon syöminen, täydellisen guacamole -ehdokkaan ostaminen ei ole aina helppoa. Saatat jo tietää, kuinka valita hyvä pelkästään kosketuksesta, mutta koska me kaikki yritämme parhaamme estää bakteerien leviämisen, koko avokadonäytön poiminta ei ole lähimmäisyyteen liittyvää.

Onneksi on olemassa visuaalisia vihjeitä, jotka on pidettävä mielessä valittaessa avokadoja ja#Haas -lajiketta, joka on yleisimpiä supermarketissa. Haasin avokadot antavat paremman käsityksen siitä, mitä tuon kovan alligaattorin kaltaisen ihon alla tapahtuu kuin muut lajikkeet. Tämän oppaan avulla yritä ensin valita avokadosi värin mukaan, ja voit antaa heille tunteen, kun olet kaventanut sen muutamaan. Mitä tahansa teetkin, älä & aposta sotke avokadon ja apossin varren kanssa kunnes jälkeen sinä ja sinä toit sen kotiin. & Quot; Temppu temppu & quot; voit selvittää, onko avokado täydellinen tai ylikypsä vetämällä nubby-varsi pois, mutta tämä tulee kalliiksi. ruokajätteelle.


Kuinka valita täydellinen avokado

Lisäksi vinkkejä sellaisen kypsymiseen, joka ei ole aivan valmis, ja säästää jäännökset myöhempää käyttöä varten.

Sileitä ja kermaisia ​​(mutta leikattavia!) Avokadoja voi nauttia kaikessa aamumurmeleista sitrushedelmäsalaatteihin dekadentteihin jälkiruokiin. Kuitenkin käytät niitä, tiedä, että tämä terveellinen superruoka on tiheitä ravintoaineita, kuten K- ja C -vitamiineja, folaattia ja kaliumia, siinä ei ole kolesterolia, ja se sisältää runsaasti terveitä rasvoja ja kuituja, jotka pitävät sinut kylläisenä pidempään. Yhtä helppoa kuin avokadon syöminen, täydellisen guacamole -ehdokkaan ostaminen ei ole aina helppoa. Saatat jo tietää, kuinka valita hyvä pelkästään kosketuksesta, mutta koska me kaikki yritämme parhaamme estää bakteerien leviämisen, koko avokadonäytön poiminta ei ole lähimmäisyyteen liittyvää.

Onneksi on olemassa visuaalisia vihjeitä, jotka on pidettävä mielessä valittaessa avokadoja ja#Haas -lajiketta, joka on yleisimpiä supermarketissa. Haasin avokadot antavat paremman käsityksen siitä, mitä tuon kovan alligaattorin kaltaisen ihon alla tapahtuu kuin muut lajikkeet. Tämän oppaan avulla yritä ensin valita avokadosi värin mukaan, ja voit antaa heille tunteen, kun olet kaventanut sen muutamaan. Mitä tahansa teetkin, älä & aposta sotke avokadon ja apossin varren kanssa kunnes jälkeen sinä ja sinä toit sen kotiin. & Quot; Temppu temppu & quot; voit selvittää, onko avokado täydellinen tai ylikypsä vetämällä nubby-varsi pois, mutta tämä tulee kalliiksi. ruokajätteelle.


Katso video: Avokado-banaanismoothie Ota avokado mukaan ruokavalioosi! (Tammikuu 2022).